Végre itt a tavasz, a jó idő, a napsütés, és nem sokára előkerülnek a fürdőruhák is. Mi, nők pedig sokszor kétségbeesetten tapasztaljuk, hogy bizony a tél folyamán feljött egy-két, vagy még több kiló felesleg. Sokan állunk ilyenkor neki sportolni, otthon tornázni, és megfogadjuk, hogy ezentúl bizony egészségesebben fogunk étkezni. Azonban a legtöbbször hiányzik a kitartás, és az erő. 

És még valami.

 

A kép forrása: www.pixabay.com

Még gyakrabban előfordul, hogy rövid után felhagyunk vele, mert egyszerűen se kedvünk, se időnk, se erőnk több félét főzni: egyet a családnak, és egyet magunknak, valami könnyűt, valami diétásat. Sőt, egy idő után arra is rá jövünk, hogy külön főzni nem is olyan gazdaságos. A legtöbb diétázó sült vagy grillezett csirkemellet vacsorázik, salátával. És igen, utána számolva naponta egyszer, egyetlen szelet csirkemellért elindítani az asztali grillezőt, a sütőt, vagy ha serpenyőben sütjük meg, akkor a tűzhelyet sem igazán nevezhető gazdaságosnak. Ezért rövid időn belül újra ugyanazt fogjuk enni, mint a család többi tagja.

De van egy jó hírem! A legtöbb diétás étel fagyasztható!

Húsleves vagy krémleves vacsorára? A fagyasztóba vele! Csak gyorsan felmelegíted, és már eheted is! Kell ennél könnyebb és gyorsabb vacsora?

A sült csirkemell is lefagyasztható! 

Ha szeretnéd betartani a diétádat, nem kell mást tenned, csak egyszerre egy jó nagy adagot megsütni, és lefagyasztani. Később csak kiveszed, és egy gyors salátával tökéletes vacsora lehet. Ráadásul nem csak neked, hanem az egész családnak.

Grillezett zöldségek? Ki mondta, hogy nem fagyaszthatóak? 

A kép forrása: www.pixabay.com

Készíts sült zöldségekből is egy nagy adagot, fagyaszd le, és másnap már csak meg kell enned!

Ha előre elkészíted az ételeket, sokkal kevesebb időt kell majd a konyhában töltened, nem fogsz “csipegetni”, amíg főzöl. Mivel nem kell várnod az ételre, ezért nem fogsz mindenfélét összeenni, csak hogy kibírd, amíg elkészül a vacsora.

Édességre vágysz? Semmi probléma! Rengeteg fajta egészséges nassi fagyasztható. Chips, csoki, és társai helyett eheted azt is. Ha pedig te készíted el, a cukrászdákat is messze el fogod kerülni!

Van még kifogásod?

Így tartsd be a diétádat a fagyasztó segítségével!
Ha tetszett, oszd meg:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Tagged on:         

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal sütiket használ és tiszteletben tartja az EU törvényeket, így meg is mondja Neked. Remélem ez rendben van részedről is. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás